首页 > 部门风采

市体育局:扎实推进疫情防控和竞技训练,备战25届省运会

2020-02-14 编辑: 仲鹤

“疫情就是命令,防控就是责任,作为就是担当。www.28178.net_【官方首页】-178彩票网”春节前,因新冠肺炎疫情,我市运动队停止原定的冬训计划,根据市体育局党组统一部署,各运动队和项目承训单位积极行动起来,全力抓好疫情防控工作,积极备战25届省运会。运动员不出门、不集中,借助身边健身器材,居家开展基本功、力量训练和文化学习,做到防疫不放假、停课不停训,扎实推进疫情防控和竞技训练工作,确保运动员返队后能快速适应集中训练节奏。

疫情防控期间,各项目教练员根据项目特点和实际情况,制定了详细的月、周训练计划,具体到每天的训练项目、训练量,所有队员在做好防护,保障好自己人身安全及身体健康的前提下,在条件允许的场地每天保持合理的训练时间,重点突出体能和专项基本功训练。www.28178.net_【官方首页】-178彩票网如柔道队规定队员进行原地抬腿跑、原地踢腿、盘腿、原地徒手、左右徒手背负投蹲等技术练习,每个项目练习20分钟;短跑队每天练习跳绳10至15分钟,重点开展核心力量训练、踝关节力量训练和腹肌力量训练;足球队员在家开展双脚交替脚踏球、双脚脚内侧左右靠球、前脚掌向后拉球,脚弓向前推球、左右脚前后方向踏球转身等动作练习,每次练习3-5分钟,确保掌握控球拿球带球能力;自行车、篮球、举重等队伍组织开展跑步、基本动作训练……教练通过训练视频,给予队员一对一动作指导。

在抓好训练的同时,全体文化课教师按照教学计划认真备课,通过微信等平台,线上为学生授课,每天对学生作业进行检查,每名队员每天保证4小时文化课学习,设置答疑时间,学生在线提问问题,教师在线解答。 (来源:市体育局)

页面底部区域 foot.htm